Τι είναι το HeartMath

Το Ινστιτούτο HeartMath, για πάνω από 30 χρόνια, έχει αλλάξει την αντίληψη της επιστημονικής κοινότητας για την καρδιά. Με πάνω από 300 μελέτες σε περισσότερους από 11.500 ανθρώπους, σε συνεργασία με επιστήμονες όλων των κλάδων, έχει αναπτύξει μια σειρά από απλές τεχνικές, τις οποίες μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας και οι οποίες αποδεδειγμένα ωφελούν την υγεία, ενισχύουν την ανθεκτικότητα και οδηγούν σε μια σημαντική βελτίωση της ποιότητας της ζωής.

Τι κάνουμε

Οι πιστοποιημένοι Coaches του HeartMath εφαρμόζουν συνεδρίες σε έναν ή περισσότερους ανθρώπους. Στις συνεδρίες, ο Coach δίνει σταδιακά τις επιστημονικά αποδεδειγμένες τεχνικές του Ινστιτούτου και με τη βοήθεια πατενταρισμένων συσκευών βιοανάδρασης, τόσο ο Coach, όσο και ο πελάτης, είναι σε θέση να βλέπουν την κατάσταση της καρδιακής τους συνοχής, καθώς και να παρακολουθούν τη βελτίωση της κατάστασής τους. Είναι σημαντικό να ειπωθεί ότι οι τεχνικές είναι εξαιρετικά απλές και ο Coachee θα μπορεί να τις χρησιμοποιεί σε όλη του τη ζωή, καθώς και να τις διδάξει και σε άλλους.

Που θα μας βρείτε

Οι Coaches του Heartmath είναι πιστοποιημένοι επαγγελματίες, από το Ινστιτούτο HeartMath UK στην Ελλάδα, οι οποίοι μπορούν να εφαρμόσουν τις τεχνικές του Ινστιτούτου. Τον Σεπτέμβριο του 2017, για πρώτη φορά, ο διευθυντής του Ινστιτούτου HeartMath UK, Gavin Andrews καθώς και η HeartMath trainer, Αγάθη Χριστοδουλίδη ήρθαν στην Ελλάδα και εκπαίδευσαν την πρώτη ομάδα Ελλήνων πιστοποιημένων Coach του Ινστιτούτου. Ένα δεύτερο γκρουπ ακολούθησε τον αμέσως επόμενι χρόνο. Μπορείτε να τους βρείτε σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας και εδώ.